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坐月子怎麽燉豬蹄

原料:豬蹄。註意,買豬前蹄。

輔料:大豆(或花生等。),姜,蔥,料酒,鹽。

生產流程:

1.豬蹄洗凈,姜、蔥切段。

如果妳不喜歡洋蔥,妳也可以不吃。但是姜還是很重要的。

2.燒開壹些開水,把豬蹄燙壹下,也就是俗稱的“羌”。

3.燒開壹些開水,放入煮好的豬蹄,加入少許蔥姜末,倒入料酒,煮大約15分鐘。

主要靠這個工藝把豬蹄湯做淡。

註意:用沸水煮,不要用冷水。這樣,豬蹄子裏的血就不會縮回去了。

4.在燉湯的鍋裏燒開水,或者倒入足夠的開水(我用的是電砂鍋,本身加熱慢,所以我選擇後者),加入煮好的豬蹄,加入蔥、姜、料酒,小火燉2小時以上。

這樣煮出來的湯,油很少,有的是乳白色。當妳想喝的時候,森壹弘碗出來,加點鹽(我從來不加鹽),妳就可以喝了。當然要註意吃湯和肉,這樣才有效果。