剛開始要從單壹品種開始，少量添加，比如選擇新鮮無汙染的魚蝦。烹飪方法盡量簡單，不加任何調料，清蒸為佳。
可以把蒸好的魚蝦碾碎，用小勺子餵寶寶。邊餵邊觀察，看是否有過敏或其他不適。
同時註意寶寶的表情和反應。家長要註意，即使寶寶胃口很好，也不要過量餵食，以免消化不良。
擴展數據:
天氣炎熱幹燥，寶寶出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨汗液流失，引起水鹽代謝紊亂。
所以要註意給嬰兒補充水分，包括白開水或者礦泉水，讓孩子從小養成喝水的習慣。也可以喝壹些傳統的所謂夏季湯，比如綠豆湯，荷花百合湯等等。
參考資料:
寶寶秋季飲食每天吃3兩水果2兩肉_新華網