壹斤等於3850千卡，1斤也就是0.5kg，1斤大約是3850千卡，3850千卡等於壹斤脂肪，1kg=1公斤大約是7716千卡，1kg斤1千克脂肪等於7716路裏，所以壹斤的脂肪就是3585卡路裏。
正常女孩每天的能量消耗約為2100千卡，但具體來說，每個正常女孩可能有不同的身高和體重，能量消耗也會有所不同，例如，每天60公斤和50公斤的能量消耗會有所不同。
人每天消耗熱量
每天每公斤體重消耗的熱量或提供的能量簡單地按25-30千卡計算，每天消耗60公斤的總能量為60公斤×30千卡以獲得1800千卡的熱量。
正常女孩壹天消耗的熱量在2100千卡之間波動，主要是根據壹天的勞動強度、工作量和食物的特殊動態效應來計算的。因此，如果我們簡單地說它大約是2100千卡，我們應該根據每個女孩的體重和勞動強度來更準確地計算卡路裏消耗量。