吃破壁靈芝孢子粉的禁忌壹：不破壁的靈芝孢子粉不宜吃，靈芝孢子粉不宜直接服用。因為在它的最外面有兩層堅硬的璧殼，這種璧殼的組成物質很難被人體胃酸消化，而多糖、三萜等有效成分又都被壁殼包裹著。
如果直接服用靈芝孢子粉，妳吃進去是什麽樣，排出去還是什麽樣，營養成分很難被吸收，甚至可能對人體消化系統產生副作用。所以，要吃靈芝孢子粉產品，建議選擇破壁靈芝孢子粉，比如芝素堂。
吃破壁靈芝孢子粉的禁忌二：不宜用開水沖服靈芝孢子粉，不知道是不是從小“嬌生慣養”的緣故，靈芝孢子粉壹向很怕“高溫”。廠家在前期給靈芝孢子粉進行幹燥、除菌、破壁時都會特別註意，盡可能采取低溫處理的方式，避免產生高溫，破壞靈芝孢子粉的營養成分。