蘋果是在市場上很常見的水果，幹燥的春季，可以通過食用蘋果為身體補充水分，另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等，對人體非常有益。
草莓
春季草莓上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進食欲。另外草莓還可以促進消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。
獼猴桃
獼猴桃營養豐富，可以增強人體的抵抗力。
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松的發生，還可以防治心臟病、動脈硬化等，對抗癌起到壹點兒作用。另外食用獼猴桃還可以還可以延緩人體衰老。
但是要註意，獼猴桃不要空腹吃，建議在飯前飯後1-2個小時食用為佳。
香蕉
香蕉不僅營養豐富，還可以促消化，幫助腸道順暢，另外還可以幫助減肥瘦身。所以是春季非常適合食用的水果。