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胡愛山海帶湯和雞爪湯的功效

我非常喜歡吃山藥。

材料?

雞爪

山藥

2件

精力

1小塊

枸杞

六七棵樹

紅棗

胡愛山雞爪湯怎麽做?

雞爪洗凈去趾(買新鮮的雞爪)。踮腳去抓腳太殘忍了,只能為了膠原蛋白自我安慰-_-#。

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準備生姜、紅棗、枸杞。記得把生姜和紅棗切片。

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姜、紅棗、枸杞放入鍋中,煮三分鐘。

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把雞爪扔進鍋裏。

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將雞爪煮30分鐘,然後放入胡愛山山,等待大約10分鐘。

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平底鍋

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?技巧

山藥去皮後會氧化變色,泡水可以防止氧化。或者等雞爪做好了,再去皮洗凈切塊直接放入鍋中。用紫砂鍋或陶瓷鍋燉更美味。