1.桃膠最好提前用冷水浸泡10小時以上。如果晚上吃，早上泡，桃膠起泡率也很高。如果用煮糖水喝的話，泡5-7片左右，放在大壹點的容器裏。
2.把桃膠泡開，拿起來，用小夾子把桃膠上的黑點點上。
3.去除雜質，用清水洗凈。
桃膠的功效:
1，桃膠可以美
桃膠可以減少皺紋，嫩膚，治療痤瘡和暗沈，具有護膚的功效。
2、桃膠可以解渴。
桃膠能生津，補充人體所需水分，有解渴的功效。
3.桃膠可以止痛。
桃膠的主要成分是半乳糖、α-葡萄糖醛酸等。，可以緩解產後痢疾後的疼痛癥狀。
吃桃膠的禁忌:
1，孕婦不宜吃桃膠。
2、過敏體質的人不宜。
3.每次都要適量進食
4、不能在景觀區采集桃膠，防止農藥殘留。
人民網-桃膠的功效和作用是什麽，怎麽做才好吃？