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桂圓枸杞泡水有什麽作用?

紅棗桂圓可以補血補氣。

枸杞能滋補肝腎,明目潤肺,抗衰老。煮桂圓紅棗茶時加入少許枸杞,可以增加甜度和營養。現代科學證實,枸杞有助於保護肝臟,增強造血功能,提高免疫力,抗癌,壯子宮。

擴展數據

生產方法:

材料:大棗(新鮮)250克。

調料:冰糖適量,長壽野蜜適量。

1.紅棗洗凈後,用刀切成兩半,去掉棗核。桂圓也是去殼去核的。

2.桂圓曬幹,紅棗用冷水浸泡20分鐘。

3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋中,加水,大火燒開後,改小火燉30分鐘左右,至水幹。

保持小火,用勺子在鍋裏攪拌,把棗子打成棗泥。

4.將煮好的棗倒入碗中晾涼,然後倒入蜂蜜拌勻。

5.用保鮮膜放冰箱裏。喝的時候,取1湯匙左右和幾個梅德拉爾,倒入溫水中拌勻。

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