1，清潔面部，用清水和洗面奶充分清潔面部皮膚。
2、保濕補水，使用合適的護膚品，輕拍或塗抹面部，保濕補水。
3.塗防曬霜，出門前20-30分鐘塗防曬霜。註意塗抹均勻，有壹定的厚度。
防曬霜的主要成分:
1，物理防曬成分。
二氧化鈦，氧化鋅，其他也可能含有少量珍珠粉。二氧化鈦可以阻斷UVB對皮膚的傷害，氧化鋅是屏蔽紫外線的最佳成分之壹，兩者都能發揮防曬效果。但是這種防曬霜壹般很容易變白，有黏膩感。
2、化學防曬成分。
主要成分壹般為二苯甲酮、水楊酸乙基己酯、甲氧基肉桂酸乙基己酯、喹喔啉等。每種化學防曬霜中可能會添加其他專利成分。化學防曬的優點是輕薄，不易產生黏膩感，缺點是不穩定，容易產生依賴和刺激。