湯圓的熱量:熱量:311大卡(100克)
如果我們吃壹碗四個餃子，熱量大約是400到500千卡。對比跑步消耗熱量的圖像，壹個60kg的成年男子跑8km，消耗熱量約450kcal。然後吃完這四個餃子後，需要跑8公裏，防止長胖。
甜湯圓的餡，如花生、芝麻、核桃等。，熱量約40千卡。吃餃子的時候，選擇沒有餡的小餃子，吃壹點點，比吃很多餡的餃子或者元宵要好，至少不那麽容易長胖。
元宵節的起源
正月是農歷的第壹個月。古人把夜晚稱為“曉”，所以他們把正月十五叫做元宵節。正月十五是壹年中第壹個月圓之夜，也是元朝的開始。在春回的夜晚，人們慶祝這個節日，慶祝春節的延續。
元宵節也叫“上元節”。相應的，農歷七月十五叫中元節，十月十五叫下元節。這樣上元、中原、夏媛三段分別對應天、地、人三官。
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