山藥排骨湯是催乳嗎？

山藥排骨湯配牛奶，效果很好，如果妳的乳汁分泌不是特別充足，可以平時多喝點湯，還有山藥排骨湯，這些都很有效。另外，山藥排骨湯的營養價值非常好，多喝對寶寶的神經系統發育也非常好。但是光靠食物可能起不到特別好的作用。如果想盡快緩解乳汁分泌不足的情況，可以用催乳的方法，讓自己的乳汁分泌更多。

山藥雖然“相貌平平”，但好處多多。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，健脾益胃，幫助消化。

山藥中所含的粘液具有潤滑、潤燥等多種功能，故能補腎益精、益肺止咳，對女性貧血、白帶異常、習慣性劉產有較好的改善作用。

山藥中含有粘蛋白，能降低血糖，是糖尿病人的良好飲食。山藥中的粘蛋白等微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沈積，預防心臟病，延年益壽。

排骨也是很好的食材，富含鈣質，長期食用可以起到補鈣壯骨的作用。