妳不能空腹喝酒
孕婦可以空腹喝牛奶嗎？這個問題的答案是否定的，如果孕婦空腹喝牛奶，孕婦的胃可能會因為胃酸濃度過高而感到不適。所以建議孕婦在喝奶前，先在肚子裏吃點東西墊墊肚子，讓身體更好的吸收。
選擇合適的時間
孕婦通常在晚上睡前或早餐時喝牛奶，可以提高睡眠質量，給壹整天的精神狀態帶來充沛的精力。
多吃水果和蔬菜。
孕婦除了喝壹些牛奶補充營養外，還可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，這也為寶寶健康成長提供了良好的子宮環境。
註意牛奶的新鮮度
在選購牛奶時，首先要註意牛奶的新鮮度，確保喝起來健康安全。如果選擇壹些沖調的奶粉，要註意選擇適合孕婦的奶粉，去上面從正規的買，這樣有保障。