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如何用榨汁機榨綠豆漿呢?豆子泡多久營養價值高呢?

豆子先洗幹凈,冷水最好用桶裝水浸泡壹個晚上,榨的時候泡豆子的水不要倒掉,壹起放在榨法機裏,可保持最大的營養.

另外,如果是經常喝的話,不需要費這份心,如果是女孩子的可以加入脫核的紅棗壹起,養顏是最好的.

有時榨出來的豆槳不是很香,或略帶酸味是正常的,但也有辦法處理,豆子泡軟後將豆皮剝離,值得註意的,豆漿裏不能正接加入生雞蛋,那會產生有毒物質,腸胃不好的人會拉肚子的.

綠豆漿

用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。

制法:1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。

功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

註:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。