蒜苗又叫青蒜,是未長成大蒜之前的幼苗,主要吃藍色的蒜葉和底部的蒜白。蒜苗壹般在35厘米左右的高度,分為蒜綠和蒜白兩部分。辣味比較濃,所以蒜苗壹般是我們家裏會壹直有的壹種調料,小蔥是最百搭的兩種植物。壹般我們在做葷食或者煲湯的時候,經常會放壹把蒜苗進去,既點綴了顏色,又增加了香味。而且蒜苗從小到大都是可以吃的。小時候吃大蒜,長大後吃蒜苔,都很好吃。這三個都是大蒜的。蒜苗雖然細,但其實營養豐富,含有大量的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素等。,對心腦血管有壹定的保養作用。