做法:將羅漢果打碎，取四分之壹果肉；放入泡茶容器或茶壺中，倒入80左右的水；第壹次浸泡時間30秒左右，即可倒出(湯壹般金黃透徹，口感甜而不膩)。之後根據妳的口味喜好靈活控制浸泡時間；把果肉換成無味的。
註意事項:
1，羅漢果的殼也可以泡，但是如果是第壹代高溫烘焙的水果，建議不要太放，因為加工方式的原因已經失去效果了。
2、不要泡的太稠，太稠會影響口感和吃藥的感覺(羅漢果中的羅漢果苷是壹種低聚糖，比蔗糖甜300倍)。不要以為效果越濃越好。羅漢果的保健和治療需要長期堅持。
3.水溫不能太高。羅漢果治療咽喉咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶。羅漢果激酶是壹種生物活性激酶，溫度過高會分解。其實浸泡羅漢果的最佳溫度是60，但是時間比較長，建議80泡。如果是滴二代低溫幹果，建議用60°的水浸泡，因為它的羅漢果激酶基本不流失，我寧願等藥效。