原料:瘦肉150g,雪梨120,胡蘿蔔70,雞骨草8g,馬蹄肉140g,羅漢果;
調料:姜少許,鹽2克。
雞骨草雪梨燉瘦肉的做法
1,將洗凈的雪梨切開,去核,然後切成小塊。
2、胡蘿蔔去皮洗凈切滾刀塊。
3.將洗凈的瘦肉切開,切成大塊。
4.鍋中註入適量水燒開,倒入瘦肉拌勻。
5.煮2分鐘左右,去血水,去材料,瀝幹水分備用。
6.往砂鍋裏註入適量的水加熱,倒入泡好的瘦肉。
7.加入切好的雪梨,倒入胡蘿蔔塊,加入洗凈的馬蹄肉。
8.撒上準備好的羅漢果,倒入姜片,拌勻,加入雞骨草,攪拌。
9、蓋上蓋子,大火燒開後轉小火煮約150分鐘至食材熟透。
10,揭開,加入少許鹽,拌勻,微煮至湯汁入味。
11.關火後,取出煮好的瘦肉湯,放入碗中。