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酸梨肉桂冰糖水怎麽做?

酸梨富含銅、碳水化合物等對人體有益的物質。具有去脂肪、降血壓、潤肺清熱、化痰止咳、幫助消化、增進食欲、提高免疫力的功效。在寒冷的冬天,煮壹些酸梨水對健康非常有益。再加上壹點肉桂和冰糖,不僅豐富了這款飲料的營養,而且口感更好。

材料

配料:酸梨150克

50克肉桂肉

輔料:冰糖適量

酸梨肉桂粉冰糖水

1

準備食材。

2

將酸梨洗凈,切成滾刀塊。不要扔掉梨核。

把酸梨放進電飯鍋裏。

加點水,蓋上鍋蓋煮。

煮到水變色,聞到香梨的香味,加入桂皮。

當酸梨熟透後,加入冰糖。

煮至冰糖融化,即可食用。

技巧

煮酸梨時,要慢燉,這樣酸梨才能煮透。徹底煮熟的標準是酸梨完全沒有酸感。

煮酸梨水的時間不是唯壹的,煮到酸梨不酸就可以了。

用龍眼肉,冰糖可以少加,因為龍眼肉很甜。