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梨的功效和作用

1化痰止咳梨味甘微酸,性涼,入肺、胃經;具有清熱解毒、化痰止咳的功效,所以吃梨對肺結核、氣管炎、咽喉疾病、哮喘、上呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等癥狀有很好的療效。

2清心潤肺梨為寒性水果,味微酸,能清火,消除上火,有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解發熱陰虛引起的幹咳、口渴、便秘等癥狀;還可用於治療內熱引起的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

3補水梨含有大量的水分和平衡的電解質,其中豐富的維生素和維生素C可以美白肌膚,豐富的汁液和潤肺的特性可以驅除秋冬幹燥,其中所含的鉀也可以補充體力。富含纖維素,促進排便,讓臉色紅潤。此外,發燒脫水患者服用梨汁可以快速平衡電解質。

4消除身體疲勞梨富含天然果糖,容易被人體吸收,提供能量;富含碳水化合物,使人精力充沛;梨子的果汁中含有足夠的糖分,喜歡喝果汁的人也可以榨汁喝。