2.安全健康的豐胸方法:
增加營養特別重要的是補充鋅，鋅可以促進人體生長和乳房發育，特別是對第二次隆胸的出現和性成熟有催化作用。因此，年輕女性應多吃含鋅的瘦肉和核桃，以促進乳房發育和豐滿。
加強鍛煉的運動員或舞蹈演員，經常伸展手臂，鍛煉胸肌，充盈乳腺導管，因此乳房往往豐滿健美。如果乳房不好的女性可以做豐胸體操，跳迪斯科，乳房會逐漸豐滿起來。
按摩乳房可以刺激交感神經和副交感神經系統，促進垂體和卵巢激素的分泌，使用專業的豐胸產品。方法是早晚1次，每次5 ~ 10分鐘。
隆胸裝置和雌激素療法可能會起到壹定的作用。如果以上方法隆胸都無效，可以做隆胸手術。