1，延緩衰老
桑葚幹富含維生素A、天然花青素和胡蘿蔔素，是天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，增強人體的抗氧化能力。人們食用桑葚幹後，可以改善身體各器官的功能，延緩衰老，延年益壽。
2.調理脾胃，促進消化
桑葚幹中有壹定量的天然果酸，能促進胃液分泌，調節脾胃消化能力。對人體脾胃不和、胃酸缺乏、消化功能障礙有壹定的預防和調理作用，對維護人體消化系統健康大有裨益。
3、養陰潤燥通便
4.預防和緩解貧血
可以直接壹次吃50克桑葚。
桑葚涼性不宜壹次吃太多。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。