涼性水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、菱角、冬瓜、柚子、桑葚、菱角。夏天的水果大多是涼性的。
熱水果:熱水果是指熱量高、糖分高的水果。比如大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、橄欖、榴蓮、木瓜、橙子、橘子、銀杏等都是溫性水果。
擴展數據:
雖然夏天涼性水果很多，但是在很多水果中，像荔枝、桂圓、杏子這些溫性的，還是比較受歡迎的。夏季溫熱水果:荔枝、桃、桂圓、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
從中醫營養學的角度來說，水果可以分為寒性和熱性兩類。通常壹些“內熱”強的人，新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗過多，容易出現口腔潰瘍或便秘。常吃寒性水果有助於降火解毒，但過多食用寒性水果會導致氣虛和脾胃不適。
參考資料:
暖果_百度百科？