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取鴨的做法和配方

取鴨的食譜如下:

準備材料:鴨子500g,料酒,醬油,姜,蔥,胡椒粉。

1.將鮮鴨洗凈,切塊。

2、姜切絲,蒜切末,辣椒切丁。

3.鍋中加適量水燒開,將鴨子放入焯水。

4.將煮熟的鴨子撈出洗凈,再加水煮十五分鐘。

5.鍋中加入適量的油,爆香蒜末、辣椒圈和姜絲。

6.將煮熟的鴨子撈出,放入鍋中翻炒。

7.將鴨湯倒入鍋中。

8.加入適量料酒和醬油,中火煮至收汁。

9.成品如下。

擴展數據

鴨肉的功效:

1,鴨肉很有營養,特別適合進補,屬於寒性食物,可以改善人體的幹燥,起到幹燥降血脂的作用。

2.鴨肉含有大量的鉀,有助於調節血壓水平。鴨肉富含煙酸和多種脂肪酸,比例接近理想值,有利於心腦血管健康的保健。

3.鴨肉含有大量的維生素E,蛋白質的含量也比普通動物肉多。經常食用可以增強抵抗力,幫助身體延緩衰老,呵護皮膚健康。

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