如果是在夏天,建議冷藏保存。
薏苡仁的功效
薏苡仁味甘淡,微寒,有健脾益肺、清熱的功效。臨床上有祛風除濕、強筋骨、補氣益胃、利尿消水腫的作用。?
需要註意的事項
薏苡仁性微寒,因此,脾胃嚴重虛寒、虛寒的患者,孕婦,體質虛弱、缺水的人,以及經常口唇幹裂、口渴的人,都不適合長期服用薏米粥或單純的薏苡仁食物,所以壹定要按照中醫“去性而服”的原則,選擇合適的藥材。
薏米冬瓜排骨湯
配料:大麥和冬瓜排骨
薏苡仁:清熱利濕,祛風濕,利小便,益肺排膿,健脾胃,強筋骨。
冬瓜:潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱消暑,解毒排膿。
1.鍋中加入少量水,燒開,然後焯水排骨,去除血液雜質。
2.焯水後倒水,排骨洗凈,放入鍋中,加水燒開。
3.水開後,將切好的冬瓜、冬瓜籽、薏米放入鍋中,轉小火燉壹個半小時。