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檸檬蜂蜜綠茶的功效與作用

檸檬蜂蜜綠茶有以下功效和作用:

1.促進新陳代謝:綠茶中的兒茶素和咖啡因能提高新陳代謝,加速脂肪燃燒。

2.抗氧化:綠茶中含有豐富的茶多酚和維生素C,可以抵抗自由基的入侵,具有抗衰老的作用。

3.減肥:綠茶中的兒茶素和咖啡因能促進脂肪燃燒,加速新陳代謝,有減肥作用。

4.增強免疫力:檸檬和蜂蜜含有豐富的維生素C和礦物質,有助於增強人體免疫力。

5.緩解疲勞:綠茶中的咖啡因有提神作用,檸檬和蜂蜜中的糖分可以恢復體力和精神。

6.降血壓:綠茶中的多酚和檸檬中的檸檬酸可以降低血壓,預防心血管疾病。

7.消炎止痛:檸檬和蜂蜜中含有消炎物質和麻醉劑,有壹定的消炎止痛作用。

總之,檸檬蜂蜜綠茶是壹種非常健康的飲品,可以給人體帶來很多好處。