1.促進新陳代謝:綠茶中的兒茶素和咖啡因能提高新陳代謝,加速脂肪燃燒。
2.抗氧化:綠茶中含有豐富的茶多酚和維生素C,可以抵抗自由基的入侵,具有抗衰老的作用。
3.減肥:綠茶中的兒茶素和咖啡因能促進脂肪燃燒,加速新陳代謝,有減肥作用。
4.增強免疫力:檸檬和蜂蜜含有豐富的維生素C和礦物質,有助於增強人體免疫力。
5.緩解疲勞:綠茶中的咖啡因有提神作用,檸檬和蜂蜜中的糖分可以恢復體力和精神。
6.降血壓:綠茶中的多酚和檸檬中的檸檬酸可以降低血壓,預防心血管疾病。
7.消炎止痛:檸檬和蜂蜜中含有消炎物質和麻醉劑,有壹定的消炎止痛作用。
總之,檸檬蜂蜜綠茶是壹種非常健康的飲品,可以給人體帶來很多好處。