椰棗樹廣泛種植在北非和中東的沙漠地區，是少數幾種可以在幹熱環境種植的植物之壹。椰棗樹之所以得名，是因為它看起來像椰子樹，果實看起來像椰棗。
椰棗樹的果實叫椰棗，有“沙漠面包”之稱。果肉中含有大量的果糖和葡萄糖，可以被人體直接吸收，快速補充能量，但不會影響體內血糖的明顯升降。味道很甜，但是升糖指數不高。
我也是第壹次吃。剛拿到手，看起來不太好。它又扁又長，皺皺巴巴的，看起來有點開裂。它嘗起來持續而甜蜜。棗核不尖，長邊有點圓。
棗子可以幫助妳減肥。棗含有大量能抗饑餓的營養物質。
壹個人壹天吃六個棗就能活下來。如果工作忙的人擔心飲食，可以用阿拉伯棗補充營養。