雲南紅茶的益處及飲用禁忌
雲南紅茶含有壹定的咖啡因等成分，能刺激大腦皮層和神經中樞。每天早上適量喝壹杯雲南紅茶，可以提神醒腦，使人壹整天精神煥發，促進血液循環、新陳代謝等功能。
出現食物中毒時，也可以適量飲用雲南紅茶，可以緩解中毒現象，但還是需要及時去醫院。由於含有適量的茶多酚、糖類、氨基酸等成分，還能起到清熱的作用，非常適合夏天飲用。
雖然雲南紅茶的飲用好處很多，但神經過敏、容易上火、胃熱等人群不適合飲用，容易出現身體不適，可能會感到頭暈、惡心等癥狀。服藥期間，雲南紅茶也不宜飲用，會降低藥物的作用。