對我們來說，有健康的飲食習慣是必要的。
眾所周知，健康比財富更重要。食物給我們能量，所以我們必須有足夠的食物來保持健康。
我們應該多吃水果和蔬菜，少吃肉。我們還必須有合適的食物。每天壹杯牛奶也能幫助我們保持健康。不同的食物以不同的方式幫助我們。如果我們吃得太少或太多，或者如果我們選擇了錯誤的食物，我們可能會生病，所以我們也必須壹日三餐。