坐月子吃什麽降火？

應該吃壹些甘、涼、潤、滋陰降火的食物:1、枸杞菊花茶、菊花散風熱、清熱解毒、枸杞養肝腎之陰、益精血。可用於陰虛火旺引起的眼睛幹澀、眼分泌物過多、咽幹口燥等癥。2、冰糖雪梨水，有潤肺止咳、滋陰生津清熱、潤腸通便的功效。可用於上火引起的大便幹燥、咳嗽。3、百合銀耳蓮子湯，銀耳有滋陰健脾、清肺潤腸的功效，百合有滋陰潤肺、清心安神的功效，可用於肺熱或心火上炎引起的失眠多夢、咳血、精神恍惚等。註意不要吃太寒性的產品，因為寒性產品容易導致血瘀。