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減脂餐:厚吐司配大蒜奶酪

減脂餐:厚吐司配大蒜奶酪

材料:壹塊超厚切好的方形袋的加頓,牛奶,橄欖油,超厚,大蒜,雞蛋和低熱量的奶酪片。

生產方法:

1.拿壹個正方形的袋子,剪成九個正方形。

2.方形袋子浸泡在蛋液中。

3.刷方袋頂部和縫隙內側。

4.將蒜末與橄欖油和少許鹽混合,放入烤箱180度烤15分鐘。

5.將牛奶和低熱量奶酪片加熱30秒。

6.倒入烤好的方形袋子裏。