主要成分；甜玉米100克，南瓜100克。
配件；冰糖30克，枸杞少許，水適量。
1，準備南瓜和水果玉米。
2.脫粒後用水清洗玉米。
3.把南瓜切成方塊。
4.鍋中加水，倒入玉米粒，大火燒開。
5.蓋上蓋子，轉小火燜5分鐘。
6.加入南瓜丁，小火煮15分鐘。
7.加入冰糖，繼續小火煮5分鐘。
8.加入枸杞，大火煮1分鐘，關火，稍涼即可食用。
9.南瓜玉米湯成品圖。