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哪裏可以找到季節性春季食譜?

妳可以在養生食譜中找到它。

以下是春季的季節性食譜:

1,三個新鮮土豆

三鮮土豆以土豆、西紅柿、茄子、青椒為主,輔以姜、糖、醬油。

生產步驟:

土豆洗凈去皮,切片,西紅柿和青椒切塊,茄子切片。

燒熱鍋倒油,爆香姜末,放入土豆、茄子、西紅柿翻炒。

倒入適量生抽,加少許水翻炒至番茄泥狀,放入青椒。

加入適量的鹽和糖翻炒。

2.陽光海帶

生產步驟:

幹海帶浸泡,瀝幹切絲,胡蘿蔔洗凈切絲。

鍋裏熱油,放入姜,炒香。加入胡蘿蔔絲,翻炒至變軟。

加入豆芽和木耳,加鹽和糖調味壹起翻炒。

最後加入海帶絲,翻炒即可食用。

3.油燜筍

配料:竹筍、醬油、糖、生抽或老抽、雞精、鹽。

練習:

將春筍洗凈,用刀拍平,然後切成段。

鍋裏多放點油燒熱,然後放入竹筍翻炒。

翻炒至七八成熟,再加入少許醬油和壹勺糖。

然後倒入適量的醬料使其鮮嫩。

嘗壹下鹹的,不夠鹹的加壹點鹽調味。

最後撒壹點雞精,炒至熟。