紫薯泥&茉莉香咬咬樂制作過程
紫薯洗凈、削皮、去頭去尾 滾刀切塊上鍋蒸20分鐘 放入輔食機加適量溫水打成泥狀 核桃油、紫薯泥加入沖泡好的米粉中,溫度合適開飯啦 紫薯泥壹次做三天的量多余的放冷凍格 放冰箱冷凍4小時脫模放密封袋冷凍保存 茉莉香加面粉浸泡15分鐘,反復沖洗幹凈 去皮放入咬咬袋,茉莉香無核可以吃的很幹凈(我準備了兩個咬咬袋) 新食材做三天的量連吃3天排敏,第1天加1勺新食材/第二天加2勺新食材/第三天加3勺新食材,如果吃喝拉撒玩沒什麽異常就算新食材解鎖成功? 紫薯泥稍微有點甜口寶寶很愛吃,吃到最後還剩兩口有點涼了就沒給胖胖吃了,基本上也算吃完了,吃完輔食餵點水。紫薯的好處
紫薯,是壹種常見蔬菜,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯中含有較多的膳食纖維,促進胃腸道蠕動,促進排便。