我妻子剛剛生了壹個孩子。我應該吃什麽？

根據經歷過的人的經驗，盡量清淡，不要急著吃奶，以免堵奶管，增加奶量~樓上說老母雞湯回奶，24小時不要吃紅糖水，因為會產氣，喝多了也不好~可以吃點菌類，小米粥，瘦肉菠菜之類的~