他太瘦了。他想學湯來彌補他。推薦壹些。

公雞1只(約1斤)，海馬10只，水發香菇30克，火腿20克，大米500克，精鹽10克，料酒20克，蔥花姜片15克，味精高湯適量。

方法:1用溫水洗海馬。將雞放入水中煮5分鐘，取出，去除雞骨和肉，將皮切成塊。火腿和蘑菇切丁。

2.將雞塊排在蒸碗中，分別放上海馬、食材、調料，加入清湯，入籠蒸1.5小時。

3.將大米煮成稠粥。

4.將蒸好的雞肉拌入粥中，然後煮開，加入少許味精調壹下口味，撒上蔥花。