我們家早餐喜歡吃豆腐腦。今天我們為脆皮安排了壹個嬰兒版的豆腐腦,好吃,嫩滑,簡單,自動更快,搭配各種蔬菜,營養超級豐富,非常補鈣!再加點米飯或者饅頭,壹頓營養餐就搞定了!來試試吧!
成分:
嫩豆腐/內脂豆腐
去殼鮮蝦
木耳
胡蘿蔔
(母雞的)蛋
香蕈
練習:
豆腐直接用勺子舀到碗裏,蒸8分鐘。
鍋內倒入牛油果油,蔥花炒香,放入蝦仁翻炒變色。
倒入醬汁煮開,然後倒入蛋液煮至濃稠。澆在蒸好的豆腐上,拌勻後再吃。
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