準備材料:全黑小麥粉220g，中筋面粉80g，細砂糖20g，玉米油6g，酵母3g，純牛奶165g。
生產步驟:
1，中筋面粉和黑全麥粉，稍微拌糖。
2.分幾次倒入少量純牛奶，攪拌成絮狀。
3.揉至非常順滑，蓋上保鮮膜發酵。
4.面團是兩倍大。
5、拉開裏面的蜂窩。
6.再揉壹次，直到光滑為止。
7.分成10個分區。
8.排成壹圈。
9.把它放在油紙上。
10，放入蒸籠中，蓋上蒸籠蓋，在蒸籠的外水箱中倒入適量的水。
11，醒至1.5倍大小，時間設為15分鐘，蒸燉3分鐘後取出。
12，成品圖。