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牛蛙鍋怎麽做?

1.材料:牛蛙兩只(毛重約500g)、蒜籽三粒、姜片兩片、蔥三根、土豆1、冬瓜100g、對蝦200g、雞爪200g、白菜葉三片、邯鄲豆瓣醬三勺、鹽、味精等。

2.步驟:熱鍋加入適量色拉油(最好比平時多炒,因為食材多,時間長了容易流失),加入豆瓣醬炒香。註意不要太老,因為會失去豆沙的鮮香。

3.炒豆瓣醬,倒入,冬瓜,土豆,姜,蒜,滾幾下。

4.加入開水,大白菜葉,原料,大火煮約15分鐘,視土豆是否9分熟而定。加入適量的鹽,註意不要用太多,因為豆瓣醬也是鹹的。最好根據個人口味調整,加入適量的糖和味精。

5.土豆、冬瓜、大白菜煮熟後,撈出食材,放湯煮沸。倒入蝦仁、雞爪(雞爪最好提前蒸熟,這樣容易入味)、剁碎的牛蛙,煮開後小火燉15分鐘。不要把湯煮沸。

6.牛蛙煮熟後,按口味調味,連同湯汁壹起倒入鍋中,撒上蔥花和王守義十三香,焯水後在食物上淋上50克色拉油。