飲食熱量:418(卡路裏)
佐料
排骨1斤
2根蓮藕
方法/步驟
1
洗排骨(龍骨我買的)，用熱水去除浮沫；拿出來再清洗壹遍
2
玉米、蓮藕、胡蘿蔔分別切塊。
三
將幹香菇、枸杞、菊花洗凈，大塊生姜拍平。
四
將排骨、蓮藕、玉米、胡蘿蔔放入鍋中，然後將第三步的食材依次放入鍋中，所有食材加水；將三根細香蔥打成結，放在食材上面。
五
將電磁爐調至煮湯狀態，陳列2小時，蓋上鍋蓋煮；(如果用電飯鍋，選湯就行了。)
六
還剩10分鐘左右，加鹽調味(可以提前關火，1小時左右湯就熟了，不過時間久了會更鮮美，蓮藕也會更香)
七
包齊昊鍋
結束
需要註意的事項
放玉米會讓湯更甜，菊花可以清火，味道清香。
建議湯至少煮1個半小時，湯的味道更好。