排骨是我家經常吃的壹種肉類，肉質非常的細膩好吃。排骨的做法有很多種，可以用來清蒸、紅燒、燜煮、烤等等，不管哪種做法都好吃。這次的酸甜排骨，加入了菠蘿和陳皮壹起做出來非常的好吃。排骨先焯水，再放入鍋內煎至兩面微黃。加入生抽蠔油，老抽和適量清水蓋上鍋蓋燜煮20分鐘，開蓋後加入，切好的菠蘿和聖女果，收汁盛出即可。
涼拌海蜇
海蜇營養非常豐富，含維生素和礦物質，吃起來爽口清爽，天熱涼拌著吃很不錯，家人也是非常的喜歡吃。海蜇做起來非常簡單，只需用開水沖洗兩遍，再瀝幹水分後，加入調味料即可。
蒜蓉炒番薯葉
番薯葉也叫地瓜葉，其營養物質非常豐富，簡單炒壹炒就非常的好吃。紅薯葉表面的莖先去除再清洗幹凈，這樣吃起來才會又嫩又好吃。鍋內倒入適量的油，再放入蒜末煸炒出香味，加入鹽調味即可出鍋。
雜糧米飯
每天都是吃精細的大米飯，加壹些小米和藜麥壹起煮，營養更加豐富些，多吃粗糧更 健康 。粗糧單獨做出來難以下咽，但和大米混合在壹起，做出來就非常的好吃。