糯米(長短都有)
適量的糖(根據每個人的喜好添加)
適量桂圓肉(龍眼肉)
鮑爾粥很容易獲得，因為它的材料。簡直就是隨時可以在家做的零食或者宵夜。煮的時間和我們的粥差不多(大概20到30分鐘，只要米心碎了就行)。
糯米洗凈，加水至米心熟透，再放入龍眼肉(龍眼肉)，過程中攪拌，避免糯米粘鍋和鍋底。最後加糖。因為龍眼肉本身有壹種糖的味道，所以沒有必要添加太多的多糖。如果喜歡姜味，還可以加入姜汁。