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紅參煲什麽湯效果最好?

紅參燉烏雞湯效果最好。

紅參的功效

補益元氣,復脈散結,益氣補血。用於身體虛弱、四肢冰冷、脈細數、氣不攝血、崩漏出血;心力衰竭,心源性休克

烏雞的功效

烏骨雞還含有大量的蛋白質、維生素和硒、鐵、鉀、鈉等微量元素,而膽固醇含量極低,是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。最近的研究也證明,烏雞中含有的DHA和EPA還可以提高兒童智力,預防阿爾茨海默病,預防腦血栓和心肌梗塞。

紅參烏雞湯的做法;

材料:烏雞1只,紅參6克,西洋參2克。

材料:姜2片,蔥1根,鹽適量,料酒50毫升,香油幾滴。

練習:

1.烏骨雞去掉內臟、尾巴和爪子,用開水焯壹下血,放進燉鍋裏。

2.加入人參、西洋參、姜、蔥、料酒、鹽,加入約七成滿的開水,燉約1小時至雞肉熟。

3.吃之前去掉蔥和姜,然後加入香油。