烤羊肉。瑤族人喜歡養山羊，吃烤羊肉。在節假日，他們把羊肉切成塊，然後烤著吃。有句話叫“越大越好吃”。
黑豆豬腳鍋。將當地山區出產的黑豆、豬腳、八角、鹽等調料放入高壓鍋中，煮至豬腳和黑豆酥爛。這道菜裏的黑豆，沙軟香，讓人百吃不厭。
大龍洞清水魚它是用大龍洞水庫出產的肥嫩鮮滑的魚，用姜、蔥、酒、油蒸熟而成。吃起來特別好吃。
油炸銀魚。大龍洞水庫水質純凈，富含礦物質。這裏的魚很好吃，其中銀魚是最珍貴的。炸銀魚很好吃。
酸菜，酸筍，酸辣椒。莊和韓是嗜酸菌，通常家具有酸菜、酸筍、酸椒三酸。
生魚。上林縣的人們在會見尊貴的客人時，會把“生魚”作為上品佳肴。其做法是將草魚(或鯉魚等)去骨去鱗。)重2斤以上，洗凈，將其裏脊切成薄片，加入醋、鹽、蔥、姜、蒜絲、熟香油，蓋緊片刻即可食用。“生魚”酥嫩，味道獨特。
此外，還有上林燒肉飯、上林鐵板燒、糯米酒、蒸馬蜂等特色美食。