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壹歲嬰兒輔食食譜和做法

壹歲嬰兒輔食食譜和做法

1.雞蛋水餃:將瘦肉和蔬菜切碎加調料做成餡,然後將雞蛋打碎倒入碗中,攪拌均勻後放在火旁。鍋表面抹壹層油,舀壹勺攪拌好的雞蛋入鍋,烤成雞蛋餅。記得把它們做薄。把攪拌均勻的餡料放進去,轉壹個角,使它看起來像壹個雞蛋餃子,然後在鍋裏煮或蒸包裹的雞蛋餃子。

2.燉蛋:將雞蛋打散放入碗中,加入少許溫水攪拌均勻,然後加入鍋內的水,將盛有雞蛋的碗放入鍋中用小中火煮五至十分鐘。端碗出來就能吃到香噴噴的燉蛋了。取出後倒壹點香油和醬油味道更鮮美,定期給寶寶吃,促進寶寶健康。

3.火腿粥:火腿和大米這兩種材料,簡單的切成丁的熟火腿,然後把大米洗幹凈,放在水上煮。加入火腿丁小火煨約65,438+00分鐘,加入蔥花。火腿可以提供人體所需的蛋白質。

4.饅頭菜粥:把蔬菜和米飯做成菜粥,然後把饅頭掰成小塊放進去,讓寶寶慢慢學會咀嚼和吞咽,因為寶寶壹歲了,加上饅頭塊就可以用勺子搗碎了。米粉更有營養。