早餐、午餐和晚餐搭配
早餐:牛奶、雞蛋、蘋果；午餐:菠菜粉絲湯、番茄花菜、清蒸排骨；晚餐:三鮮餡餃子，木耳拌黃瓜，糯米粥。此外，早上、中午、晚上還有壹道必備的夏日甜品綠豆湯。
全麥面包，煮雞蛋
早餐:牛奶250ml，全麥面包200g，水煮蛋1。
糖醋魚塊蘑菇炒蔬菜
午餐:米飯(粳米200g)、糖醋魚塊(125g)、香菇炒青菜、魚露肉絲、紫菜蝦皮湯。
五彩蝦，家常豆腐
晚餐:米飯、五彩蝦(竹筍、胡蘿蔔、青椒、木耳、蝦皮)、家常豆腐、炒胡蘿蔔片、小排冬瓜湯。
饅頭，酸黃瓜，糖醋帶魚
早餐:饅頭、牛奶(或豆漿、酸奶)、1雞蛋、鹹菜；水果適量；中餐:米飯、香菇白菜、糖醋帶魚、家常豆腐、絲瓜湯。
幹炸帶魚和木須肉
晚餐:米飯、幹炒帶魚、木須肉、茄子燉湯、西紅柿土豆湯。