在宿舍用那個小鍋能做出什麽樣的食物來幫妳減肥？

煮點米粥，早上正常吃，早餐吃，晚餐吃點粥或者不吃，不做飯減肥很快。我大學就是這樣瘦下來的。我堅持了21天，瘦了15斤。我同學堅持了4個月，瘦了86斤，就是135斤。如果我的胃不好，那就是65438斤。