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譚維維孫減肥法,網友13天減11 kg效果很強,露出八塊腹肌令人羨慕。

65438年10月8日,歌手譚維維在社交平臺上分享了她的健康飲食,引發熱議。

她發帖說有網友用這個減肥法在13天內瘦了11斤,效果超級強。圖為我自己的減肥食譜,並為網友精心劃分了詳細版食譜和簡易版食譜,具體到壹天中各個時段的吃法,以及蔬菜水果的種類。

同時拍了自己的健身照,可以很明顯的看到有八塊腹肌。不過,譚維維說她在2021放縱了幾天,所以胖了,現在又要開始吃減肥餐了,還號召網友壹起減肥。

譚維維是壹位知名歌手,在《超級女聲》中以全國亞軍的身份出道,現在是華語樂壇的重量級歌手。作品很多,比如《譚某某》、《如果有來生》,也是近幾年春晚的常客。

通常,她是壹個不折不扣的健身專家。她平日身材很好,保持年輕。她之前曾自曝健身食譜,網友紛紛效仿。

她的新歌《小娟》為遭受暴力的女性代言。她說:這不是勇氣,這只是壹種責任。引起廣泛討論,網友稱贊她敢於發聲,為女性發聲。

希望2021,譚維維能瘦身健體,給粉絲帶來更多新作品。