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嬰兒蔬菜食譜

隨著寶寶的成長,寶寶的輔食越來越豐富,各種水果蔬菜寶寶都可以吃。蔬菜水果可以切成方塊或條狀,有利於鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。現在介紹兩個嬰兒蔬菜食譜。

蔬菜濃湯

材料:1/6土豆,1/8胡蘿蔔,1/2西紅柿,1/8洋蔥,半湯匙四季豆,1/4豆腐。做法:土豆、胡蘿蔔去皮切丁備用;西紅柿洗凈切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;油鍋加熱後,將洋蔥和胡蘿蔔翻炒,然後加入其他配料,慢燉至湯汁粘稠。

豬肝卷心菜卷

材料:1湯匙豬肝泥、3湯匙豆腐、2湯匙水煮切碎的胡蘿蔔、1/2片白菜葉、高湯、澱粉。做法:將白菜葉洗凈,放入水中煮至軟身;將肝泥與豆腐混合,加入胡蘿蔔,使其微鹹;把肝泥豆腐放在白菜葉中間做餡,然後把白菜卷起來,用澱粉封好,放在肉湯裏煮。