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6歲兒童營養食譜推薦

我推薦以下兩種六歲兒童壹天營養食譜的湯。妳可以試試。

西紅柿雞蛋湯

材料:西紅柿、雞蛋、蔥花、香菜碎、香油、胡椒粉、鹽。制作過程:西紅柿洗凈去皮切塊,雞蛋打散備用。用清水煮沸後,將西紅柿放入鍋中,煮沸後加入蔥花和鹽調味。番茄燒焦後,雞蛋撒入鍋中,放入香油、胡椒粉、香菜後出鍋。

牛奶南瓜濃湯

配料:南瓜、白菜、牛奶、鹽。制作過程:南瓜去皮,洗凈切塊,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分;將白菜切塊,將煮好的南瓜塊放入榨汁機中,加入牛奶打勻,然後回鍋,加入白菜塊,調至中火,煮炒至熟軟,加鹽調味。

湯臣倍健針葉櫻桃味C軟糖

湯臣倍健針葉櫻桃維生素C軟糖,維生素C有助於增強兒童免疫力,遠離感冒和流感;不怕孩子挑食,不吃果蔬;健康美味的小吃。