高血壓吃什麽食物好？

藥物和食物是同源的。如果想調理高血壓，可以用中藥天麻。長期使用天麻藥膳，可以平肝益氣，益腰膝，強筋骨，還可以保護心臟。合理食用天麻可以有效降低高血壓，減緩心率。天麻粉蒸雞蛋是個不錯的選擇。黃芪還可以降血壓，可以泡水補中。

另外，可以吃芝麻醬、蝦皮、土豆、海帶、黑木耳或核桃、沙丁魚、雞蛋等。恢復期要少吃肉湯，會加重肝臟負擔，對恢復非常不利。

最後祝妳早日康復。