來例假可以吃薺菜蝦仁嗎

薺菜味甘，性平，涼，入肝、肺、脾經；具有和脾，清熱，利水，消腫，平肝，止血，明目。

蝦仁可以有效的幫助女性們補充身體所需要的蛋白質的營養成分。

處在特殊的時間段時候是比平日的身體狀況弱些，不需要太多的遷就，只要是在這段時間好好的註意飲食的健康就可以了。